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【健康咨詢】準媽媽如何選擇最佳受孕時期?

        隨著現代生活節奏的加快,社會競爭環境逐漸激烈,婚孕年齡反而隨之推遲。在父輩的時候往往女生到了25歲可能已經榮譽晉升為媽媽了。但是現在的白領女性有的甚至25歲還未戀愛。但是現實對于女性還是略為殘酷了,所以才導致咱們男士也得背負房貸車貸的重擔,這里小編就不扯遠了,下面告訴大家醫學專家是怎么說的。 
        醫學達人溫馨提示,懷孕最好不要錯過最佳的生育年齡。女性的最佳生育年齡是25歲左右,這一時間點的女性身體發育完全成熟、卵子質量高,受孕幾率高。懷胎生育過程中引起并發癥的概率低,分娩危險小,且胎兒生長發育情況較好,早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。這里可能有的同學要說了,人家徐若瑄年齡都過了不一樣生出了健康的寶寶嗎?各位只知其一不知其二啊,你們知道她冒了多大風險受了多少苦么。再說啦,人家可是明星。所以說,結婚要盡早
       那么如何選擇播種時期呢?這個是個專業的問題。上文小編說到年齡因素,這里就不多做贅述了。
  選擇懷孕的最佳季節
  從季節上來說,5~7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5~7月懷孕,到來年的3~5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷暑,嬰兒的護理相對比較容易。準媽媽選擇在5~7月受孕,此時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利于預防各種疾病的發生。
  選擇好的受孕時機
  這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好,還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕,這是“制造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒后、吸煙后及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。
  選一顆好的“種子”
  傳統觀點認為禁欲時間越長約好,如一個月左右、一個星期左右,這種說法是錯誤的。因為時間過長,種子(精子及精液)會老化;時間短了,種子又還沒有完全成熟。
  目前,國際上建立的精子庫,選精子的標準是:被選者禁欲3~7天,以3~5天為最好。
  什么時候最容易受孕
  女性在排卵期時同房受孕幾率最高。但是如何才能知道什么時候是自己的排卵日呢?可以參考一下以下兩種方法:
  1、日程推算法
  一般來說,女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄,來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
  1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
  2)以往最長周期天數-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
  一般月經時間正常的女性通常周期為28天,女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。
  2、基本體溫測量法
  體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法,因為一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
  備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動,立即測量體溫,因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差,所以必須在不運動的情況下完成測量,至少持續14天,最好是一起堅持測量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
        綜上所述,科學選擇適當的時機完成適當的事情,就可以讓各位準媽媽準確選擇受孕時間,也不會耽誤選擇入學的時機,讓寶寶在入學時贏在起跑線上。




發布時間:2015-09-18 16:30
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